Il n’est pas forcément nécessaire de changer les circonstances que l’on vit pour arriver à un sentiment de paix intérieure. Mais il s’agit plutôt d’un état d’esprit. Et pour y parvenir, il faut faire la paix avec soi-même.
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Barakat Al-Farra, ex-ambassadeur de la Palestine au Caire, revient sur la situation dans la bande de Gaza, un mois après le début de la guerre entre le Hamas et Israël.
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Sortir de sa zone de confort. Le concept est un peu trop médiatisé et souvent mal compris. Résister au changement est-il nocif ? Faut-il toujours oser le changement ? La psychologue Sawsan Helal nous répond.
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Le général Khaled Okacha, directeur du Centre de la pensée et des études stratégiques, revient sur les grands moments de la guerre d’Octobre et la façon dont elle a retracé le regard porté sur l’Egypte dans le monde.
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Il n’y a rien de plus fort dans notre cerveau que le chemin que crée la récompense. A l’origine de ce sentiment de plaisir, la dopamine, une hormone qui peut provoquer une sorte d’addiction. Pourquoi et comment ? Explication en questions/réponses.
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L’Egypte organise, du 5 au 8 septembre, la Conférence mondiale sur la population, la santé et le développement. Amr Hassan, conseiller du ministre de la Santé pour la population et le développement familial, revient sur les enjeux de cet événement.
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Grâce au Non Exercise Activity Thermogenesis (NEAT), on peut perdre des kilos sans se donner la peine de faire des exercices physiques. Il suffit de quelques petits mouvements. Explications.
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Nezar El Sayyad, urbaniste, historien et professeur émérite à l’Université de Californie Berkeley, a un regard assez unique des villes. Pour lui, une ville, au-delà des sites, rues et quartiers, est faite des rapports que nous tissons avec elle.
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Nous sommes si nombreux à le faire, reporter au lendemain ce que l’on devrait accomplir aujourd’hui. La procrastination est pourtant source de stress et de culpabilité. Chronique, elle peut avoir des effets fâcheux. Plus de précisions avec Amin Nosseir, life coach et spécialiste en gestion du stress.
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Inévitables dans toute relation, les disputes suscitent souvent des émotions difficiles à gérer et peuvent vite dégénérer. Que faut-il faire et ne pas faire pour « bien » se disputer ? Voici quelques astuces pour éviter le pire.
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Vous fonctionnez au ralenti, vous éprouvez une fatigue constante et des difficultés à vous concentrer ? Ne vous inquiétez pas ! Voici quelques petites astuces qui peuvent vous permettre de reprendre le contrôle de votre bien-être, d’activer vos défenses et de booster votre énergie vitale.
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Nombreux sont ceux qui ressentent que leur métier ne leur plaît plus. Mais avant de songer à le quitter, on peut essayer de l’aimer à nouveau. Voici les conseils d’Ossama Choukry, expert en orientation professionnelle et blogueur.
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La mezzo-soprano égyptienne Farrah El Dibany vient de participer à la cérémonie dédiée à la Francophonie, tenue en Arabie saoudite. Elle révèle à Al-Ahram Hebdo l’impact de sa double culture sur sa carrière de cantatrice, ainsi que ses futurs projets.
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Clémence Vidal de la Blache, directrice de l'Agence Française de Développement (AFD), revient sur la coopération avec l'Egypte et les principaux secteurs d'investissement.
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La psychologue Sawsan Hilal revient sur la théorie des cinq langages de l’amour et son importance dans la vie du couple.
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L’exposition a pu compter sur le soutien de nombreuses institutions publiques et privées qui lui ont confié certains de leurs trésors.
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L’exposition « Alexandrie : futurs antérieurs », inaugurée à Marseille le 8 février, revisite l’histoire et le présent de la ville, loin des mythes et des stéréotypes.
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Associant patrimoine et création contemporaine, l’exposition « Alexandrie : futurs antérieurs » s’inscrit dans le cadre du projet lancé par le programme Europe Créative de l’Union européenne « Alexandrie, (Ré) activation des imaginaires urbains communs ».
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Il existe cinq manières différentes de dire « je t’aime ». Pour faire plaisir à son conjoint, il faut apprendre à décoder son langage affectif. Mais comment ? Eléments de réponse.
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